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디지털·미디어 생활 및 스마트폰 습관📚초등학생 (8~13세)편안함의 습격 서평: 아이의 회복탄력성과 창의력을 키우는 '적당한 불편함'의 육아 철학
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행동 변화 전문가 마이클 이스터의 도서 <편안함의 습격>을 통해 현대의 과잉 안락함이 앗아간 신체적·정신적 건강의 회복 방안을 탐구했습니다. 따분함 속에서 피어나는 아이의 창의력, 배낭을 메고 걷는 러킹(Rucking) 운동, 자연 속 20분 산책 등 일상에서 실천할 수 있는 회복탄력성 양육 팁을 정리했습니다. 온실 속 과잉 보호에서 벗어나 아이 스스로 작은 역경과 결핍을 이겨내도록 돕는 것이 진정한 부모의 역할임을 일깨워주는 필독 교양서입니다.
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