아이와 함께 자라는모두의 육아 지식 & 성장 일기

육아 일과 중 부모님들이 가장 지치고 힘들다고 손꼽는 순간 중 하나가 바로 아이를 잠자리에 들게 하는 시간입니다. 잠은 아이의 신체 성장과 두뇌 발달에 핵심적인 역할을 하지만, 아이들에게 밤은 '더 놀고 싶은 아쉬운 시간'일 뿐이지요. 4살 무렵이 되면 호기심이 폭발하며 자러 들어가서도 쉽게 눈을 감지 않고 노래를 부르거...

길고 길었던 밤의 기록, 7년 만에 찾아온 온전한 저녁 육아를 시작하면서 부모의 삶에서 가장 먼저 무너지는 것은 단연 '수면의 질'일 것입니다. 저 역시 서른 살에 첫아이를 품에 안은 뒤, 2 3시간마다 깨어 우는 신생아를 돌보며 손목과 멘탈이 너덜너덜해지는 극심한 수면 부족을 겪었습니다. 졸려서 짜증을 내면서도 막상 잠...